ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1204 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 76,20г | Углев: 142,86г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Иван-Поле Сироп Вишня, Нолькалорий Сырники. Обед: Лента Капуста Тушеная, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Ужин: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Батон Нарезной, Магнит Чеснок , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки. Перекус/Другое: Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Мандарины, Голден Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю