|
Жир ⏬️
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1618 ккал
|
Жир: 56,39г | Белк: 121,71г | Углев: 189,52г.
Завтрак: Азбука Вкуса Пирожное Макарони Ванильное, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Полезный Продукт Медовик, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Спаржа, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Ужин: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Лимон, Bombbar Брусничный Топпинг, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Мералад Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
