Dreamolesyalife- Журнал, 25 окт 15

Параметры Пользователя Dreamolesyalife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2015

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2015:

2546 ккал

Жир: 99,13г | Белк: 120,47г | Углев: 296,80г. Завтрак: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вода. Обед: Лук, Картофель (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Пирожное Картошка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Зеленый Чай, Мёд, Обычные Блины. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dreamolesyalife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dreamolesyalife- Журнал, 25 окт 15

Оставить свой Комментарий

Dreamolesyalife-Изменение Веса