Katrina23_93- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Katrina23_93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

2042 ккал

Жир: 89,34г | Белк: 108,66г | Углев: 208,58г. Завтрак: Лама Клаб-Сэндвич Афинский (с Курицей и Брынзой), Капучино, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Эспрессо. Обед: Зеленый Чай, Греческий Салат, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Тушеные Овощи. Ужин: Зеленый Чай, Яблоко, Молочная Сказка Творог 5%, Сметана 20%. Перекус/Другое: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Голубика, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Киви, Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrina23_93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrina23_93- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Katrina23_93-Изменение Веса