kostrikovatv- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя kostrikovatv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1427 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 134,46г | Углев: 120,45г. Завтрак: Сметана 15%, Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Обед: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Ужин: Форель, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Куриное Филе, Красный Октябрь Алёнка, Молоково Молоко 3,2%, Зефир, Молоково Молоко 3,2%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostrikovatv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostrikovatv- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

kostrikovatv-Изменение Веса