Vitriratu14- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Vitriratu14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1209 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 69,35г | Углев: 118,43г. Завтрак: Tahu, Pisang, My Roti Roti Isi Cokelat. Обед: Nasi Putih, Pisang, Tahu, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Tumis Kangkung. Ужин: Kanzler Beef Cocktail Sausage, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih, Opak. подробнее ...

562 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitriratu14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitriratu14- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Vitriratu14-Изменение Веса