Jes_no_mundo- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Jes_no_mundo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1049 ккал

Жир: 15,49г | Белк: 54,27г | Углев: 180,47г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. После Завтрака: Água com Limão, Mel. Обед: Feijão Preto Cozido, Costeleta de Porco, Arroz Integral (Longo, Cozido). Полдник: Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Ужин: Água com Limão, Mel. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jes_no_mundo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jes_no_mundo- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Jes_no_mundo-Изменение Веса