Lorelayne- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Lorelayne | < Предыдущая Запись |Следующий >

início

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

916 ккал

Жир: 44,44г | Белк: 66,54г | Углев: 57,28г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Ateliê Salada de Frango com Massa. Ужин: Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido). подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Body Pump - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lorelayne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lorelayne- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Lorelayne-Изменение Веса