ffforel- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя ffforel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1431 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 115,79г | Углев: 105,27г. Завтрак: Sissy Sunca Piept De Pui , Quickbury Whole Rye Bread, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Zuzu Молоко 1.5%. Обед: Quickbury Whole Rye Bread, Борщ с Курицей. Ужин: Norven Креветки Охлаждённые, Covalact Smantana 15%, Danone Activia Natur 0.9%, Яйцо, Цукини, Galbani Parmegiano Reggiano . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Vanilla, Alpro Oat No Sugars, Малина, Auchan Cashew. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ffforel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ffforel- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

ffforel-Изменение Веса