Aarhonda- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1243 ккал

Жир: 81,28г | Белк: 93,53г | Углев: 51,17г. Завтрак: Marcela Valladolid salsa verde , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Mahi Mahi. Ужин: Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Daisy Light Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Pico De Gallo, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Marcela Valladolid salsa verde , Avocado. Перекус/Другое: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. подробнее ...

1253 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса