laian21- Журнал, 11 янв 15

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2015:

737 ккал

Жир: 21,68г | Белк: 69,24г | Углев: 64,62г. Завтрак: Recondo Pan Tostado Integral, Philadelphia Queso para Untar, Café con Leche Descremada. Обед: Champiñones, Pescado, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Tortitas de Claras y Avena, Philadelphia Queso para Untar. Перекус/Другое: Mercadona Piña Natural Pelada. подробнее ...

1394 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 11 янв 15

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса