GayeQuin- Журнал, 11 янв 15

Параметры Пользователя GayeQuin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2015

68,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2015:

1270 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 78,56г | Углев: 160,97г. Завтрак: Walnuts, Boiled Egg. Обед: Brookdale Vegetarian Chili with Beans. Ужин: Grapefruit (Pink and Red and White), southwest sockeye salmon burgers. Перекус/Другое: Sugar, Frozen Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cream Cheese, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Gala Apples. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 14 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GayeQuin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GayeQuin- Журнал, 11 янв 15

Оставить свой Комментарий

GayeQuin-Изменение Веса