nancilynhill- Журнал, 13 мар 23

I started snacking and packed on just over 20 lbs. I got back on the wagon and have lost almost 8 lbs in the last two weeks Egg Fasting and eating Carnivore. I am more determined than ever to reach my goal weight. I am proud to say as of this morning my scales says I am no longer technically obese at 31.6% body fat. I might never reach my goal weight of 125 lbs, as I am a big boned girl, but I am still determined to fit into a size 8.

74,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 18,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

749 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 30,01г | Углев: 18,95г.   Ужин: Keto Quiche, Keto Lemon Cheesecake. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа и 47 минуты. подробнее ...