Sol Luciane- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Sol Luciane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

984 ккал

Жир: 35,60г | Белк: 42,27г | Углев: 130,27г. Завтрак: Hortifruti Kiwi, Danone Iogurte Natural Desnatado , Café com Leite Desnatado. Обед: Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pronto Light Sopa Detox. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Crocante, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Banana, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sol Luciane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sol Luciane- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Sol Luciane-Изменение Веса