lydium- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm trying to incorporate my mindfulness about food, as 'Dr A' in Habits of Health encourages to do

67,6 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1403 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 60,22г | Углев: 161,83г. Завтрак: Egg (Whole) , Pecan Nuts, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Gala Apples, Coffee, Almond Milk, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Обед: Bananas , Jam Preserves, Kroger Bagel, Cooked Sauerkraut, Kiolbassa Polish Smoked Sausage, Pecan Nuts . Ужин: Cookie, Dinner Rolls , Fish Cake or Patty. Перекус/Другое: Oroweat Dark Rye Bread, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: planks - 3 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Вязание - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса