vinifcosta- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 90,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1936 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 175,35г | Углев: 184,23г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса