martybob- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

2406 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 144,55г | Углев: 75,46г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Egg, Egg White, Blueberries. Обед: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, King Soopers Hamburger Patty. Ужин: Little Salad Bar Mustard Potato Salad, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket. Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса