vilani salviano- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя vilani salviano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1276 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 99,55г | Углев: 124,87г. Завтрак: Vital Tortilla Wrap, Ovo, Banana Nanica, Ipanema Queijo Mussarela (40g). Обед: Hortifruti Melancia, Molho de Tomate Caseiro, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Patinho Grelhado, Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mundo Verde Granola de Cereais com Cacau, Ameixas, Kefir de Leite. Перекус/Другое: Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé Grelhado. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilani salviano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilani salviano- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

vilani salviano-Изменение Веса