winternacht1- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

2109 ккал

Жир: 88,14г | Белк: 71,77г | Углев: 294,63г. Завтрак: Всегда Готов Кремовый Зефир со Вкусом Клубника со Сливками , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Шеф Перекресток Каша Молочная Рисовая. Перекус/Другое: Жареный Тофу, Bubble Tea. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю