DraCarlaSantana- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя DraCarlaSantana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1049 ккал

Жир: 8,65г | Белк: 31,72г | Углев: 232,63г. Завтрак: Suco de Couve com Limão. Обед: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Ужин: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Перекус/Другое: Água de Coco, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Suco de Laranja Natural. подробнее ...

3323 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DraCarlaSantana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DraCarlaSantana- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

DraCarlaSantana-Изменение Веса