AFSaqua- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя AFSaqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1091 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 79,88г | Углев: 121,15г. Завтрак: Vigor Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Hortifruti Melancia, Bom Pastor Queijo Minas Light, Perdigão Hambúrguer de Frango, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Pitaya, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AFSaqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AFSaqua- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

AFSaqua-Изменение Веса