Consuelo Cesar- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Consuelo Cesar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1005 ккал

Жир: 19,08г | Белк: 66,70г | Углев: 140,10г. Завтрак: Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Café, Ovo. Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Beira-Mar Atum Ralado em Óleo, Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Massa Leve Talharim. Полдник: Verde Campo Iogurte Lacfree. Ужин: Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Sadia Filezinho de Frango, Arroz Integral. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Consuelo Cesar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Consuelo Cesar- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Consuelo Cesar-Изменение Веса