bcbickford- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1612 ккал

Жир: 98,36г | Белк: 57,30г | Углев: 137,29г. Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Wal-Mart Gala Apple, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Pillsbury Original Crescent Rolls. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса