anamarquesss- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя anamarquesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

55,8 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

749 ккал

Жир: 28,51г | Белк: 35,30г | Углев: 87,77г. Завтрак: Natural One Suco de Laranja, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Pepino (com Casca), Café (Infusão). Обед: Brócolis, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Ужин: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate . подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamarquesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamarquesss- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

anamarquesss-Изменение Веса