yul_iul- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя yul_iul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1665 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 150,95г | Углев: 118,79г. Обед: Бон Пари Леденцы, Икра Лососевая, Sicilia Сок Лайма, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Уха из Семги. Ужин: Now Foods Гороховый Протеин, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Простоквашино Сметана 20%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Останкино Пельмени, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yul_iul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yul_iul- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

yul_iul-Изменение Веса