Anna Andreewna- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1923 ккал

Жир: 80,23г | Белк: 126,70г | Углев: 182,34г. Завтрак: Жареное Яйцо. Обед: Белковый Торт. Ужин: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация. Перекус/Другое: Каждый День Булочка Сдобная, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Конфета, Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Зарядка - 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса