Michael_Ferreira- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

3396 ккал

Жир: 154,52г | Белк: 170,61г | Углев: 351,46г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Italac Doce de Leite, Pasta de Amendoim (F), Italac Leite em Pó Integral, Cacau em Pó, Native Açúcar Demerara, Midway Cupcake Protein. Обед: Linguiça de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pasta de Amendoim (F). Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido). подробнее ...

266 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса