cnith- Журнал, 11 янв 15

Параметры Пользователя cnith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2015

103,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 55,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2015:

1634 ккал

Жир: 77,38г | Белк: 79,67г | Углев: 150,57г. Завтрак: Jewel-Osco Fat Free Milk, Challenge Salted Butter, Ball Park Beef Frank, Egg, Great Value Mixed Vegetables. Обед: Freebirds Pinto Beans, Freebirds Jack/Cheddar Blend (Half Bird), Freebirds Jack/Cheddar Blend (Freebird), Freebirds Roasted Veggies (Freebird). Перекус/Другое: Jell-O Raspberry Gelatin, Jell-O Raspberry Gelatin, Nestled 100 Grand Candy Bar Super Size. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cnith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cnith- Журнал, 11 янв 15

Оставить свой Комментарий

cnith-Изменение Веса