matitsinael- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1192 ккал

Жир: 52,57г | Белк: 70,52г | Углев: 103,59г. Завтрак: Арахис, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Овсяная Каша, Вкуснотеево Масло Сливочное. Обед: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Антон Палыч Сыр Легкий, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Оладьи на Кефире. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса