ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1217 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 67,06г | Углев: 152,14г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Голден Яблоко , Манная Каша на Молоке. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Мясничий Грибной Суп, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Shele Конфеты Фруктовый Грильяж с Курагой, Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Barilla Макароны Вареные , Гречневый Суп. Перекус/Другое: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Банан, Голден Яблоко . подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю