CurrentNozomi- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1301 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 61,58г | Углев: 197,70г. Завтрак: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Мираторг Блинчики с Мясом, Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Салат из Капусты, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Трески . Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: У Палыча Булочка Сдобная с Творогом, Банан. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса