МорозоваЕВ- Журнал, 13 мар 23

...вчера...ИНТУИТИВНО / 7 день
...нагрузка - 0
...отвес - 500гр
...3 приёма пищи без перекусов с 10:00 до 18:00, сон с 23:00 до 7:00
...калории не считаю, а на ГИ и ИИ обращаю внимание!!!...очень интересная тема...😊

68,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.