kostrikovatv- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя kostrikovatv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1490 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 122,52г | Углев: 134,81г. Завтрак: Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Обед: Финик, Гречка Отварная, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Печень, Сметана 15%. Ужин: Финик, Молоково Молоко 3,2%, Куриное Филе, Помидоры. Перекус/Другое: Зефир, Морковь, Финик, Зефир, Молоково Молоко 3,2%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostrikovatv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostrikovatv- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

kostrikovatv-Изменение Веса