Helga01.08- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Helga01.08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

94,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1617 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 135,81г | Углев: 79,60г. Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Хлеб Цельнозерновой. Обед: Гречка Отварная, Растительное Масло, Дикий Атлантический Лосось, Творог 5%. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helga01.08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helga01.08- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Helga01.08-Изменение Веса