Tinao4ka- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1435 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 127,69г | Углев: 114,97г. Завтрак: Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Беллакт Сметана 21%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Круглая Ячмень (Вареная). Обед: Беллакт Сметана 21%, Дайкон, Kinder Шоколад Молочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Ужин: Флотская Корюшка Солено-Сушеная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Минтай Запечённый, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Помидоры, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса