ylsikom- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя ylsikom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

107,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1787 ккал

Жир: 97,66г | Белк: 77,56г | Углев: 136,91г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Чиабатта, Вареное Яйцо. Обед: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Майонез, Салат Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Шашлык из Свинины, Чайхона Жареный Сулугуни . Ужин: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Светлое Пиво. Перекус/Другое: Торт Наполеон, Медовик, Банан. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

ylsikom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю