Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ylsikom
Журнал
13 мар 23
ylsikom- Журнал, 13 мар 23
Параметры Пользователя ylsikom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023
107,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2023:
1787 ккал
Жир: 97,66г | Белк: 77,56г | Углев: 136,91г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Чиабатта, Вареное Яйцо.
Обед:
Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Майонез, Салат Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Шашлык из Свинины, Чайхона Жареный Сулугуни .
Ужин:
Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Светлое Пиво.
Перекус/Другое:
Торт Наполеон, Медовик, Банан.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ylsikom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю