Bendero- Журнал, 11 янв 15

Параметры Пользователя Bendero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2015

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2015:

1841 ккал

Жир: 81,22г | Белк: 49,37г | Углев: 232,85г. Завтрак: Любятово Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Ужин: Любятово Печенье Мария, Чай с Сахаром, Котлета Рыбная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Чай, Черемушки Медовик Домашний. Перекус/Другое: Помело. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bendero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bendero- Журнал, 11 янв 15

Оставить свой Комментарий

Bendero-Изменение Веса