Healthycurves2023- Журнал, 12 мар 23

Given how quickly I moved through the 240s, I’m happy with this for the week! Heading into a week of hormones so need to ground myself that it might be a good week to not obsess about scales moving lol

Weekly Moment of Gratitude: Coming to terms with just how amazing my body is and has been…how hard it’s had to work to keep me going when I wasn’t treating it well…how much it does every single day now to keep me moving and healthy and happy

107,8 кг Потеряно до сих пор: 67,1 кг.    Еще предстоит сделать: 46,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1081 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 62,20г | Углев: 95,84г.   Обед: Selection Milk Chocolate Chips , Oatmeal Muffin, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Egg. Ужин: Olive Oil , Brown Gravy, Compliments Whole Baby Carrots, Bread Stuffing, Chicken Breast. Перекус/Другое: No Name Milk Chocolate, Purity Jam Jams. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...