912yuuta- Журнал, 12 мар 23

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1857 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 147,24г | Углев: 222,27г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), ハチ食品ポルチーニと完熟トマトのミートソース, マ・マースパゲッティ. Обед: 鶏胸肉(皮なし), ビビンバ. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса