Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
12 мар 23
Juliana Ferreir- Журнал, 12 мар 23
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2023:
1586 ккал
Жир: 46,77г | Белк: 64,36г | Углев: 230,70г.
Завтрак:
Santiago Queijo Fresco sem Lactose, Pão de Aveia, Kiwi, Autêntico Sumo de Maçã, Kiwi e Goiaba.
После Завтрака:
Milka Chocolate, Cenouras.
Обед:
Laranjas, Café Expresso, Pingo Doce Salada Massa e Frango.
Полдник:
Milbona Skyr To Go Baunilha , Coservas de Compota, Pão do Museu Pão de Centeio.
Ужин:
Pepino (com Casca), Mercadona Filetes de Pescada , Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca).
подробнее ...
3026 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю