theprepman0519- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя theprepman0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

135,4 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

2744 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 329,83г | Углев: 140,42г. Завтрак: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Обед: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on White (Regular). Ужин: Sargento Mild Cheddar Slices, Kroger Whole Eggs (Medium), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theprepman0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theprepman0519- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

theprepman0519-Изменение Веса