Mmmandy- Журнал, 08 июл 11

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2011

57,0 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2011:

1141 ккал

Жир: 78,16г | Белк: 56,69г | Углев: 59,61г. Завтрак: hazelnut creamer, Cottage Cheese, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Обед: VISALUS, raw almonds. Ужин: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 08 июл 11

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса