Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 43,09г | Белк: 100,91г | Углев: 288,46г.
Завтрак: Виноград, Инжир, Мёд, Авокадо, Farm Boy Cheese, Nestle Aero Truffle Tiramisu, Farm Boy White Bread. Обед: Farm Boy White Bread, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bertolli Balsamic Vinegar, La Fournée Dorée Buns Sesame, Fresh Co. Extra Lean Ground Beef. Ужин: Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Mc Markouk Лаваш, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Maille Moutarde de Dijon. Перекус/Другое: Chapman's Triple Berry Sorbet, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Инжир, Клубника, Liberte Yogourt Nature 0%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
