marm0ora- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.8 bf

70,2 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1774 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 147,80г | Углев: 168,65г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Egg white cottage cheese. Обед: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Air fry chicken breast, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). Ужин: Turkey cooked, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lemon Juice, Red Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Lean pork cooked. Перекус/Другое: Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса