fitnesszhirobas- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

2591 ккал

Жир: 73,63г | Белк: 149,75г | Углев: 345,92г. Завтрак: Каравай Хлеб Дарницкий, Петелинка Филе Бедра Куриное , из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Global Village Шампиньоны Резанные, Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская, Помидоры. Обед: Яблоко. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сарафаново Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Шея Свиная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Kuhne Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса