Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jorge.basaure.p
Журнал
12 мар 23
jorge.basaure.p- Журнал, 12 мар 23
Параметры Пользователя jorge.basaure.p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2023:
4083 ккал
Жир: 39,52г | Белк: 84,75г | Углев: 869,76г.
Завтрак:
Iansa Azúcar Rubia, Plátano, Piwen Datiles sin Carozo, Pan Integral, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Iansa Azúcar Rubia, Té Verde.
Обед:
Cebollas, Tomates, Porotos con Mazamorra.
Ужин:
Peras, Piwen Datiles sin Carozo, Pan Integral.
подробнее ...
4458 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 минута, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 4 часа и 6 минуты, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jorge.basaure.p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю