AnaClaudiaPagani- Журнал, 10 янв 15

Параметры Пользователя AnaClaudiaPagani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2015

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2015:

1317 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 76,68г | Углев: 159,57г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Café. Обед: Sadia Filezinho de Frango, Del Valle Suco de Limão, Yoki Farofa Pronta, Rúcula, Alface, Tio João Arroz Integral tipo 1, Lentilhas Cozidas. Ужин: Feel Good Chá Verde, Pullman Rap 10 Fit, Frimesa Requeijão Light, Alface, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Café, Italac Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Seara Presunto Magro, Café com Açúcar, Guimarães Torrone de Amendoim com Wafer. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 41 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaClaudiaPagani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaClaudiaPagani- Журнал, 10 янв 15

Оставить свой Комментарий

AnaClaudiaPagani-Изменение Веса