jm1111- Журнал, 10 янв 15

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2015

90,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2015:

1276 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 60,91г | Углев: 156,45г. Завтрак: Butter, Toasted Bagel. Обед: Samuel Adams Octoberfest Beer, Gruyere Cheese, Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Tomato Soup. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. подробнее ...

570 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, x - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 10 янв 15

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса