Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alenskryt
Журнал
10 янв 15
Alenskryt- Журнал, 10 янв 15
Параметры Пользователя Alenskryt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2015
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2015:
1548 ккал
Жир: 65,41г | Белк: 58,92г | Углев: 193,38г.
Завтрак:
Апельсин, Яблоко, Квас, Сметана, Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Вареники с Капустой, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Красные Помидоры (Консервированные), Запеканка, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Яблоко.
подробнее ...
2627 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Уборка - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alenskryt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю