already_exists- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

2164 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 101,98г | Углев: 279,69г. Завтрак: Рудь Круасани Заморожені, Сильпо Банан, Jogobella Йогурт 0%, Молокія Творог 5%, На Здоровье Молоко 0,5%. Обед: Каструлька Борщ. Ужин: Mars Шоколадный Батончик, Ясенсвіт Яйця. Перекус/Другое: Сильпо Мандарин, Суши Папа Суши с Креветкой, Суши Папа Суши с Лососем. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса